Teddy Seblonk ya yg aus yang aus,
mizzone na teh bu pak,
sprite fanta cola,
tisuna teh tisu,
roko2 a bade?
pop mie aya buat ade2 yg mau,
langsung mateng di tempat dhe,
telor puyuh telor puyuh,
anggur salak pondoh
sakilo 3000 bae murah merih.
haha,,,,,,
Likes
Styo Utomo do not be a man who disrupt my relationship, you're just a loser ... jerk !!!!
Lynna Imenk's There's n0thig that c0mphrs with my l0ve f0r u dear..^_~ have a g0od sleep..
Likes
Fajar Rikyandi Tobin'k Don�t forget to always give thanks to GOD for every new day �
And Have a nice day..
Likes
Tha Rie Itha Herie mlm gni enk,a mnm susu jahe mntp dah bs hngktn pkrn w yg gi galau ...
Vyan Malewa Abul ♏�Ʊ beli mobil, tp blm punya duit :
Abul hutang A = 50jt dan B = 50jt total 100jt, Abul beli mobil hrg 97jt, sisa 3jt.
Utk mengurangi hutang, Abul balikin 1jt ke A , 1jt ke B, dan 1jt dikantongi.
Jd hutang Abul dg si A = 49jt dan B = 49jt.
Tetapi bila dijumlah : 49jt + 49jt = 98jt + 1jt di kantongi= total 99jt
pdhl td ada 100jt
Kemana yg 1jt ya?
Likes
Dedek Iskhandar Dhinata Bungsu X-plore - File manager for mobile phones Version: 1.56 (Version history). Use the unregistered
version as long as you wish. If you like the application,
please buy � www.lonelycatgames.com/ X-plore free download for Symbian s60 3rd and 5th edition. 14 Apr 2009 � Summary: X-plore is a file manager for Symbian phones, with wide range of functions on
phone's file � www.symbian-freeware.com/download-x...
Likes
Bhay Jaelani P,A,H,I,T....
Likes
Faiq Outties You're inner light,,do something bright,, a glory without it's victory,,
every words i've said to you,, were the words that i mean the most,, i'll never let yo go,,,
can we stay like this forever?
Likes
Kasa TaraBalaga Dngr!n lgu"ea mlys!a
Likes
Ajeng Ingein Bhagea I'm not a kid anymore that you have to harnesses I hate you .....
Likes
Agiel Vilian Cygdhieduniaakherat Ga pny bojo pusing,
Pny bojo tmbh puyeng,
Timsun a. . . . .
Likes
Den'z Ngadukung Persib Aa@neng bpa y petani ea. . .
Neng@ko thu sih a. . .
Aa,@ya thu lah karna neng tlah menaburkan benih"cinta d hati aA. . .
Likes
Novieta D' Angelz I am so tired today. . , it's to take a rest (-_-)
Likes
Indra Suharso KHASIAT JENGKOL
Di luar urusan bau dan kandungan asam jengkolat penyebab keracunan, jengkol sesungguhnya termasuk bahan pangan kaya gizi. Hasil penelitian memperlihatkan, jengkol kaya karbohidrat, protein, vitamin A, B, dan C, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin. Bahkan, kandungan protein jengkol masih lebih tinggi daripada tempe (18,3 gram per 100 gram bahan) yang selama ini disebut-sebut sebagai sumber pangan nabati berprotein tinggi.
Dalam 100 gram biji jengkol, terkandung energi 133 kkal, protein 23,3 gram, karbohidrat 20,7 gram, vitamin A 240 SI, vitamin B 0,7 mg, vitamin C 80 mg, fosfor 166,7 mg, kalsium 140 mg, besi 4,7 mg, dan air 49,5 gram. Sebagai catatan, angka kecukupan gizi vitamin C yang dianjurkan per hari adalah 75 mg untuk wanita dewasa dan 90 mg untuk pria dewasa. Ini berarti, untuk memenuhi kebutuhan vitamin C per hari, kita cukup mengonsumsi jengkol sekitar 100 gram.
Karena jengkol kaya akan zat besi, tidak heran jika jengkol sering dianjurkan bagi para penderita anemia. Jengkol juga sangat baik bagi kesehatan tulang karena tinggi kandungan kalsium, yaitu 140 mg/100 g.
Jengkol merupakan sumber protein yang baik, yaitu 23,3 g per 100 g bahan. Kadar proteinnya jauh melebihi tempe yang selama ini dikenal sebagai sumber protein nabati, yaitu hanya 18,3 g per 100 g.
Jengkol cukup kaya akan zat besi, yaitu 4,7 g per 100 g. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia.
Jengkol juga sangat baik bagi kesehatan tulang karena tinggi kandungan kalsium, yaitu 140 mg/ 100 g. Peran kalsium pada umumnya dapat dibagi menjadi dua, yaitu membantu pembentukan tulang dan gigi, serta mengatur proses biologis dalam tubuh.
Konsumsi kalsium yang dianjurkan pada orang dewasa adalah 800 mg per hari.
Kandungan fosfor pada jengkol (166,7 mg/100 g) juga sangat penting untuk pembentukan tulang dan gigi, serta untuk penyimpanan dan pengeluaran energi. Dengan demikian, sesungguhnya banyak manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi jengkol.
Chenur Jannah niat �Ɣ�� sich ♏�☺ (=|[̲̅̅B̲̅][̅̅o][̲̅̅B̲̅][̅̅o](=| tp niy blm bisa (=|[̲̅̅B̲̅][̅̅o][̲̅̅B̲̅][̅̅o](=| ,jd mam cemilan buah dulu αjjĄ dech
ƗƗɐƗƗɐƗƗɐ "̮
Nur Amelia di beliin mie tek-tek sama a Al-fahri Jojo , padahal becanda :D hehehe thanks yo a :)
Likes
Alie Ma-summ =<<-yg membri ketenangan =<<>>=HATII
Likes
Bhudy Capricron Yasalam CINTA
C~iNTa aWAL_a
I~inDAH Rasa_a
N~ikMATRasa_a
T~eMpt tiDUr sakSi_a
A~naK Jdi_a..
Likes
Hotler Msnullang Manullang gw lg ksl bngt am nama"a carles sihite,pngn gw tonjok aj muka"a itu,,,
Just 'begoet' Prasetya YA AwoHh,,,
KePaLa PeNiNg,,
HiduNg MaMpeT,,,
SroTt-:Srotd,,,,,///
WeSZ,, ceBloK NAng KOpiNe PAk JuU,,/a/
Hahah
Likes
Danu Permana Cinta d'mliki bkan untk pRmainan..
Tpi cnta d'mliki untk mNjga pRASa'an ssaMa..
Mka untK mU yg mMiliki cnTA, jLani tU dgn kJu2ran, ktUlusan, N mNerima apa ada a.
Likes
Gutcjhy Slalu Stya A: BAN BAN apa yg bisa makan serangga? ? ? ? ? ?
B: BANcet. . . . . . . .
Likes
Nofita Sari Vie Kmna n d mna dya yg kni qu cnta
ak sngt mrindukn,a
tvi knpa smpi sat in tak kunjung dtng n tak ad kbr dri ,a
Bachtiar Kazama Shinoda Malam ini Banyak banget Teman Cewek di FB yang ngasih No. HP nya ke Gue, padahal Q Sendiri gak berani Minta No. pada mereka, apalagi kalo baru kenal, Mungkin mereka Senang kali ya Sering Curhat ma Q, WakakakakakakaPD .......................... :P
NP : A LITTLE PIECE OF HEAVEN
Likes
